オムロン ヘルスケア株式会社と株式会社ワコールが共同で行った調査(「外国人男性に聞いた日本人女性の歩き方に関する調査」 )で、外国人男性に日本人女性の残念な部分を尋ねたところ64%が「歩き方が残念」と回答。 さらにハイヒールを履いた歩き方については90%が「不格好」と答え...

「柔軟性を高めることで、さまざまな身体の不調を解決することができる！」 健康に敏感な方は、「そんなのわかってる！！」とおっしゃる方もいらっしゃるでしょう。 PCに向かって前かがみな姿勢をとり続けた結果、肩こりや首痛に悩まされている方もいるでしょう。気付いたら首肩がガチガチに...

今年2月からオンラインで開催している「大人のための健美の学び舎　TERRA小屋」 7月で6回目を無事に迎えることができました　👏👏👏 音楽療法に始まり、ラジウム温泉、空想温泉旅行、ビオディナミワインなどなど、健美についていろんな知識を吸収して、ちょっとの気付きをもちな...

こんにちは。スパファンゴヘルシーエイジング協会発起人の石原裕子です。 昨日は江戸川区のラ・ベルデさんで月一エクササイズ　進藤学先生に参加してきました！ やっぱり月一ぐらいのペースでもいいので先生に緩い刺激もらわないと体なまります。...

こんにちは。スパファンゴヘルシーエイジング協会発起人の石原裕子です。 今日は、開講して間もないスパファンゴヘルシーエイジングセラピスト講座の受講生よりいただいた質問をいくつかシェアしていきたいと思います。 実生活にも使える知識ですのでお役立てください。...